Si tu es ici, c'est que tu cherches une solution à tes problèmes ou que tu recherches un mieux être. Il n'est pas toujours nécessaire de faire un long travail pénible pour y parvenir. C'est dans cette optique que j'ai "construit" ce voyage, sur base de tout ce que j'ai pu apprendre de ma pratique. Un moyen rapide et efficace de retrouver ton calme intérieur et ton bien-être corporel. Je l'ai rendu aussi agréable que possible, sans rogner sur le sérieux qui le sous-tend. C'est ainsi que tu pourras, selon tes désirs, uniquement te concentrer sur les exercices ou bien les compléter avec des explications plus "poussées" au travers de petites vidéos explicatives ou de références solides. Tu auras aussi l'occasion de suivre ton évolution dans le temps grâce aux documents qui sont fournis dans ce voyage. Bref, tout un ensemble d'outils te permettant de

suivre ton chemin, à ta manière, à ton rythme.